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88六合秘典下载 - 一辈子最正确的生活方式(受益一生)

来源:99真人在线赌场 发布时间:2020-01-11 12:29:16 566次阅读

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88六合秘典下载,民以食为天,谁都离不开吃。

但吃也要讲科学,

做到细中有粗,精中有杂,品种多样。

主食中多点杂粮:玉米、红薯、豆制品,天天餐中不能少。

肚子里要留点余量:吃个七八份饱即离桌,不要吃得肚子撑。

过咸、过辣、过甜、过酸都不好,

菜宜清淡,盐宜适量,酒不贪杯。

饮食上讲究,生活才有品味!

早上早起一点,慢跑快走出出汗,带给一天好精神。

出门不开车,短距离就步行,长距离骑自行车,实在太远,就挤公交车。

下班回到家,热水泡泡脚,站着看电视,一天的疲乏消除尽。

少呆在家里,多走进大自然。

少玩些游戏,多走进健身房。

生命在于运动,健康来自运动。

每天运动不可少,健康长寿乐悠悠!

用心经营与爱人间的感情。

不要因为溺爱孩子,忽视爱人的感受。

两人之间,有了矛盾,

不要激动,冷静下来,主动向后退一步。

在爱人面前丢面子,不算丢人。

要学会浪漫一点,偶尔给爱人制造点惊喜。

家中多点温馨,爱情多点甜蜜,

一辈子,才能和和谐谐,美美满满!

第四重要的是知足常乐。

眼前的幸福最重要,眼前的拥有最现实。

人活一生,要着眼未来,但更要立足现在,

要好好地把握今天,活好当下。

得不到的,不强求;

不属于你的,不眼红。

怀一颗感恩之心,知恩图报;

怀一颗善良之心,乐于助人。

与人实在,待人真诚。

知足常在,幸福便永驻!

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